Saiba quais cuidados tomar com alimentação após os 40 anos
Conforme nos aproximamos dos 40 anos, alguns sinais de envelhecimento tornam-se mais aparentes, a exemplo do ganho de peso. Um dos motivos para isso é que o metabolismo começa a desacelerar e, em paralelo, também ocorre uma redução da massa magra.
Tais fatores apontam para a necessidade de um [...]