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A importância dos exercícios Físicos para varises

A importância dos exercícios Físicos para varises
A importância dos exercícios Físicos para varises

Os fatores como genética, sobrepeso, tabagismo e variações hormonais influenciam na formação das veias tortuosas, que não necessariamente estão sempre visíveis. Isso significa que é necessário consultar um médico vascular para realizar os exames necessários, mesmo que nenhum vaso dilatado esteja em evidência.

Existem muitas dúvidas sobre a relação da prática de exercícios físicos e musculação com as varizes. Para responder a pergunta principal desse conteúdo, as atividades físicas não agravam e nem provocam varizes, no entanto, o sedentarismo sim.

Caminhadas e corridas são muito indicadas para quem possui varizes, pois estimulam a circulação sanguínea. As panturrilhas, também chamadas de coração da perna, devem ser desenvolvidas nos exercícios, para bombear o fluxo do sangue dos membros inferiores até o coração.

Os exercícios físicos são muito importantes para a saúde de uma pessoa, não só pelas varizes, mas também para evitar doenças diversas. Pratique atividades físicas, com certeza você vai se sentir muito mais disposto e saudável!

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